2024-02-031 min
Schémas d'attachement craintif-évitant
Personne n'aime avoir peur, mais parfois, la manière dont nous évitons la peur peut entraîner des problèmes dans nos relations.
Prédire l’avenir en le créant
Vous n’êtes pas venu si loin pour vous arrêter.
Sublimez vos cheveux, révélez votre éclat naturel.
CHEVEUX
Plongez dans une oasis de bien-être, où chaque massage est une thérapie pour le corps et l'esprit.
MASSAGE
Explorez de nouvelles compétences, épanouissez-vous professionnellement. Rejoignez-nous pour une formation enrichissante.
FORMATION
Des clients satisfaits
TÉMOIGNAGES
”Expérience relaxante exceptionnelle ! Mila & Sara a su créer une atmosphère apaisante, et le massage personnalisé était tout simplement parfait. Je recommande vivement.”
∟ Capucine Sorel
”Des thérapeutes attentionnés et compétents. Chaque séance est personnalisée, faisant de Mila & Sara mon lieu privilégié pour le bien-être.”
∟ Felicien Coulombe
”Mila & Sara, un refuge de sérénité en plein centre-ville. Les soins divins et l'équipe compétente font de chaque visite une expérience revitalisante.”
∟ Amabella Cloutier
”Mila & Sara, un spa d'exception avec une équipe exceptionnelle. Chaque visite est une expérience inégalée. Merci pour votre dévouement au bien-être.”
∟ Christelle Dodier
Nos méthodes
QUALIFICATIONS
Thérapie comportementale
En thérapie comportementale, l'accent est mis principalement sur le rôle de l'apprentissage dans le développement de comportements normaux et anormaux.
Thérapie cognitive
En thérapie cognitive, l’accent est mis sur ce que les gens pensent plutôt que sur ce qu’ils font.
Thérapie humaniste
En thérapie humaniste, l'accent est mis principalement sur la capacité d'une personne à faire des choix rationnels et à se développer.
Psychanalyse
En psychanalyse, nous nous concentrons sur la modification des comportements problématiques en comprenant les significations et les motivations inconscientes qui les sous-tendent.
Des outils pour le bien-être
BLOG
2024-01-041 min
Comment se libérer de l'anxiété paralysante
Les troubles anxieux peuvent avoir un effet sérieusement handicapant sur votre vie, mais cela ne doit pas être le cas.
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